L'accompagnement sophrothérapeutique va permettre progressivement à la personne: 

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• de s'ancrer dans le présent et de revisiter des problèmes émotionnels, psychologiques de son passé,

• d'identifier et d'accueillir ses émotions et en donner du sens,

• de diminuer l'anxiété, le stress,

• de renforcer la confiance en soi, l'estime de soi,

• d'améliorer sa qualité de vie, son quotidien en faisant appel à ses propres ressources,

• d'accueillir ses capacités d'avenir, 

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La pratique de la sophrologie existentielle est un processus à entretenir et à soutenir en continu, qui laisse entrevoir progressivement une évolution significative, dynamique et parfois complexe, dans la perception et l'expérience vécue du corps propre. A cela un mouvement des émotions, des idées et des pensées va contribuer à donner du sens à l'existence.

Un corps vivant est un corps en mouvement, un corps qui s'exprime, qui pense, qui porte un regard nouveau à la fois sur lui-même et sur le monde dans lequel il évolue dans sa relation présentielle.

L'accompagnement sophrothérapeutique contribue à développer et renforcer la dimension expressive et communicative du corps habité, d'une parole incarnée et d'une nouvelle dynamique énergétique dans le positionnement de l'être de la personne.